３年前、やり直し英語学習に目覚め、 いろいろ挑戦したんだけど、 (NHKテレビ&ラジオ、カルチャーセンター、オンライン英会話などなど) １年半ぐらいかなぁ、続いたのは。 一向に上達しないし、必要性に迫られていないし、 ってことで断念。 しかーし、 またまた、英語熱が吹き出してきましして、 再出発となりました。 前回の失敗は二度と起こさないよう気をつけて。 あれこれと手を出さない。 上達しようなんて思わない。 続けることが目標に。 ということで、今回は、 NHKテレビの「もっと伝わる！即レス英会話」に決定！！ ３年前の「大人の英会話」はちょっとレ…

市の検診。 バリウムが苦手な私は、即、胃カメラ希望。 一昨年は、鼻から挑戦したのだけれど、 いろいろなものを注入されて、 鼻の穴を広げられて。 胃カメラ自体は、おえーってすることなく、 スムーズにいったんだけど、 前処理が最悪。。。。 ということで、今年は、口から。 コップ一杯の液体を飲んだ後の、 つっめたーい飴のようなものを口の中でコロコロ、 うわー、これもきつーい。 麻酔なんだけどね。 だんだん、舌の感覚も鈍くなってきて、 麻酔効いているーーー。 胃カメラ自体は、おえーおえーの連続。 大きく深呼吸しててねぇーって言われるけど、 おえーおえーは止まら…

料理教室といってもスィーツを作ってきました。 マロンのパウンドケーキとマロンプリン。 先生がやって見せて、それと同じく2人ペアでやっていきます。 ということで、本来の時間の2倍かかるわけです。 なーんと2時間半、立ちっぱなしでした。 終わった後、けっこう足腰がつかれました。 ２年ぶりの参加だったのですが、 楽しく過ごすことができました。 材料も計量も先生がやってくれていたので、 サクッとできましたが、 １から一人でやるとなるとハードルが高い。 たまに教室に参加して、作って、食す。 これ一番。

◉毎日 •ウォーキング(トレッドミル)➡︎30分間 •もっと伝わる！即レス英会話➡︎10分間  •ピアノを弾く➡︎15分間ぐらい •静けさのほとり(銀色夏生さん)➡︎20〜30分間 ◉毎週 •水中ウォーキング&スイミング➡︎1.5時間  ◉毎月 •着せ替えクーちゃん(宝くじサイト限定)➡︎少額でちょっとしたお楽しみ •◉2ヶ月に1回 •お友達とランチ ◉不定期 •スイーツ教室 •ウォーキング大会参加　夫と共に ◉定期購読 •暮らしのおへそ(年2回) •つれづれノート(銀色夏生さん)(年2回)

コロナ禍、軒並みウォーキング大会が中止になり、 がっかりしていたのですが、 だんだんと開催されてきました。 今日は、500人限定のウォーキング大会。 10kmコースに参加です。 昨年は、何回も10km歩いていたので、 なんてことなかったのですが、 今年は、初めてのウォーキング。 いやー、きつかったぁ。 したことのない靴擦れもしちゃって。 太ももの後ろがすんごく痛いです。。。 その後、道の駅でおいしい蕎麦を食べ、 ソフトクリームを食べ、コーヒーを飲みました。 明日は、温泉に行って、足の疲れをほぐします。